Betöltés...

4. Izomfejlesztés Testépítés Edzéstervek

Nagyobb izmok!


FitFive FIT5 Alap Izomerősítés Edzésterv

KÓD: T-HU-04-01

> MAGYAR nyelvű kiadás


> Edzés hossza: 20 perc


> Ajánlott hetente 3-4 alkalommal


> 1 oldal nyomtatható edzésterv


Izomerősítés bárhol-bármikor, eszközök nélkül!

A FitFive FIT5 Alap Izomerősítés Edzésterv általános otthon végezhető erősítő gyakorlatokat tartalmaz. Az alap izomfejlesztés minden korosztálynak ajánlott, a megfelelő alap izomzat mindenféle sporthoz szükséges. A test korrekt izom-zsír aránya a helyes anyagcsere alapja.

FitFive FIT5 Kézisúlyzós Edzés Edzésterv

KÓD: T-HU-04-02

> MAGYAR nyelvű kiadás


> Edzés hossza: 40 perc


> Ajánlott hetente 3-4 alkalommal


> 3 oldal nyomtatható edzésterv


Fejleszd minden izmodat kézisúlyzóval!

A FitFive FIT5 Kézisúlyzós Edzés Edzésterv az egyik legegyszerűbb fitnesz eszközt, a kézisúlyzót használja. Hihetetlen, hogy egy pár kézisúlyzóval milyen sokféle gyakorlatot tudsz elvégezni! Minden izomcsoportod át lesz mozgatva, biztosítva ezzel egy komplett alap testépítést.

FitFive FIT5 Stretching Nyújtások Edzésterv

KÓD: T-HU-04-03

> MAGYAR nyelvű kiadás


> Edzés hossza: 20 perc


> Ajánlott hetente 3-4 alkalommal


> 1 oldal nyomtatható edzésterv


Nyújtsd és erősítsd egyszerre az izmaidat!

A FitFive FIT5 Stretching Nyújtások Edzésterv pontosan bemutatja neked, hogyan végezd eredményesen a stretching gyakorlatokat. Az izometriás feszítés felmelegíti, a koncentrált lazítás ellazítja, a mechanikus nyújtás pedig nyújtja az izmaidat. A szakaszok egymás utáni alkalmazásával az izmaid erősebbek és lazábbak lesznek.

FitFive FIT5 Konditermi Edzés Edzésterv

KÓD: T-HU-04-04

> MAGYAR nyelvű kiadás


> Edzés hossza: 40 perc


> Ajánlott hetente 3-4 alkalommal


> 5 oldal nyomtatható edzésterv


Legyen látványos a konditermi edzésed!

A FitFive FIT5 Konditerem Edzésterv megtanítja Neked, hogy melyik izomcsoportodat milyen gyakorlattal képezd és hogyan végezd a gyakorlatokat, hogy a lehető legjobb eredményeket érd el az edzőteremben. Könnyen megtanulod, melyek a legjobb comb, fenék, hát, mellizom, váll, vádli, bicepsz, tricepsz, alkar, hasizom és nyak gyakorlatok és tanácsok.

FitFive Válság Klikk

 

"Nélkülözhetetlen!"
Anikó (34)

 

"Őszinte és reális!"
István (42)

 

"Működik!"
Laci (38)

 

"Tökéletes!"
Petra (36)

 

"Vérprofi!"
Szabolcs (29)

 

"Mindenkinek ajánlom!"
Erzsébet (25)

 

"Kitűnő!"
Tamás (50)

 

"Hiteles!"
Éva (61)

 

"Eredmény-orientált!"
Bernadett (30)

 

"Egyszerűen nagyszerű!"
Zoltán (45)

 

"Pontosan ez kellett nekem, köszönöm!"
Magdolna (30)

 

FitFive a Facebook-on



Umbrella Gym Franchise - Green Total Body Workout