ONLINE TAGSÁG |
FITFIVE KÖNYVEK |
EBOOK + EDZÉSTERV |
EDZÉSTERVEK |
EDZÉSPROGRAMOK |
Nyitólap
Íme 20 indok, amiért az emberek a FitFive Egészség és Fitnesz Rendszert választották2. Izmosodni akarok, tömeget növelni!
Íme 20 indok, amiért az emberek a FitFive Egészség és Fitnesz Rendszert választották2. Izmosodni akarok, tömeget növelni!
2. Izmosodni akarok, tömeget növelni!
|
Izmosodni akarok, tömeget növelni! Ferenc |
|
Kedves Ferenc! Az izomtömeg növelésére több megoldás létezik. A szervezeted pontosan tudja, hogy a genetikádnak és az anyagcserédnek megfelelően mekkora izomtömeggel kell rendelkezned.Éppen ezért tömeget növelni csakis lassan és természetes módszerekkel szabad! Nagyon fontos a megfelelő tüdőkapacitás kialakítása az optimális energiafelhasználás miatt. Fel kell fejlesztened a tüdődet a nagyobb izmokhoz, mert a több oxigén kiemelt fontosságú az izmok fokozott működéséhez. Kiemelt tényező a napi ötszöri étkezés, hogy az emésztés és az anyagcsere optimális legyen. Szintén fontos a sok gyaloglás az optimális energia-egyensúly miatt. A gyaloglás ritmus ad a testnek, segít helyreállítani a testi-lelki egyensúlyt. A fokozatos terhelést nem súlyzózással, hanem az izmaid átmozgatásával, testi önmegismeréssel kell kezdened. Csak jó alapra lehet tartósan izmot építeni. A szabályos gyakorlás is elsőszámú. A súlyok koncentrált mozgatása, az aktív és passzív pihenőidők betartása az izmok fejlesztésének alapfeltétele. Szóval sok dologra kell odafigyelni, hogy sikerrel járj. A dolgok működésének megértésében segít a FitFive Egészség és Fitnesz Rendszer elmélete – egyszerűen csak el kell olvasnod a FitFiver.com oldalon. A Kötelező Alapok Edzéstervek készítik elő a testedet a tömegnövelő edzésekhez – egyszerűen csak hallgatnod kell őket és elvégezned az utasításokat. Ha ezek megvannak, akkor látványos és tartós eredményeket fogsz elérni a súlyzózással! |
|
Örvendj Kitűnő Egészségnek és Érezd Jól Magad! :) FitFive Marco |
Hírlevél
Miért választottam a FitFive-ot?
- Íme 20 indok, amiért az emberek a FitFive Egészség és Fitnesz Rendszert választották
- 1. Zsírégetés a célom, tartósan akarok fogyni!
- 2. Izmosodni akarok, tömeget növelni!
- 3. Fittebb és egészségesebb akarok lenni!
- 4. Kíváncsi vagyok a FitFive-ra, sok helyen láttam már!
- 5. Életmódot akarok váltani, lehetőleg egyszerűen!
- 6. Régen sportoltam, újra formába akarom magam hozni!
- 7. Az otthoni testmozgásra keresek könnyű megoldást!
- 8. A rendszeres testmozgást akarom beépíteni az életembe!
- 9. Az állóképességemet akarom fejleszteni!
- 10. A testtartásomat és az alakomat akarom formálni!
- 11. Káros szenvedélyről akarok leszokni!
- 12. Az ülőmunka ártalmaitól akarok megszabadulni!
- 13. Erős és egészséges gyerekeket akarok nevelni!
- 14. A családomnak akarok jó példát mutatni, vezetni őket!
- 15. Fel akarom venni a harcot az idősödés ellen!
- 16. Szülés után vissza akarom nyerni az alakomat!
- 17. Egészség és fitnesz tudásomat akarom fejleszteni!
- 18. Hosszú betegség után akarok felépülni, regenerálódni!
- 19. Fontos az egészségem, meg akarom előzni a betegségeket!
- 20. A testi-lelki önmegismerés a célom, a belső fejlődés!
"Nélkülözhetetlen!"
Anikó (34)
"Őszinte és reális!"
István (42)
"Működik!"
Laci (38)
"Tökéletes!"
Petra (36)
"Vérprofi!"
Szabolcs (29)
"Mindenkinek ajánlom!"
Erzsébet (25)
"Kitűnő!"
Tamás (50)
"Hiteles!"
Éva (61)
"Eredmény-orientált!"
Bernadett (30)
"Egyszerűen nagyszerű!"
Zoltán (45)
"Pontosan ez kellett nekem, köszönöm!"
Magdolna (30)